トレーニング伝道師/パーソナルトレーナー

11万部のベストセラー「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」の著者であり、体のトレーニングを通じたセルフコントロール法をアドバイスする、数少ないパーソナルトレーナーの一人。
近著に「人生を変えるフィットネス」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。
夢は「トレーニングを通じて人と社会の可能性を広げる」。

健康運動指導士。
1976年東京都生まれ。独自のパーソナルストレッチが支持され日本を代表するトップアスリートや芸能人のパーソナルトレーナーを務めるストレッチの専門家。
またストレッチ効果を最大限に提供するボディケアサロン「at Room」を経営する以外にもメディア媒体や企業、自治体、グループなどで健康指導を行っている。

圧倒的な応援が話題を呼び日本テレビ『誰も知らない泣ける歌』、
グリコポッキーCM、ＮＨＫ『ゆうどきネットワーク』、フジテレビ『スーパーニュース』、ＴＢＳ『あらびき団』等に出演するなど、各メディアへの出演が相次いでいる。

1974年12月フォークデュオ「ちゃんちゃこ」としてメジャーデビュー
デビュー曲「空飛ぶ鯨」は翌年レコード大賞編曲賞を受賞。
TVラジオのレギュラーを多数担当し人気のさなか１年半で解散。
その後リクルートに入社企画営業でトップ営業になったが、リクルート事件の前年にCCCに転職。1999年CCCを退職したが10年後の今年カムバック。